Séances de groupe
Je vous propose des séances de groupes de 5 à 8 personnes que vous pouvez retrouver dans la bulle en dessous « consulter le calendrier ». Les séances peuvent être privatisés pour des moments de détente entre ami(e)s ou pour un événement spécifique (anniversaire, EVJF…)
Les séances proposées :
- Des séances de sophrologie, suivies d’un moment sensoriel où nous dégusterons ensemble un thé ou une tisane, en éveillant pleinement nos sens. À la fin de chaque séance, vous recevrez des outils simples pour pratiquer chez vous, de manière autonome, les techniques de relaxation découvertes ensemble, afin de les intégrer facilement dans votre quotidien si vous le souhaitez.
- Des séances de relaxation sonore, conçues autour de thèmes variés, intégrant des pratiques vocales (telles que le chant des voyelles), des voyages sonores avec divers instruments à hautes vibrations, ainsi que du yoga du son.
Les séances de groupe offrent un moment exceptionnel de partage et de rencontres. Lors de chaque séance, vous pourrez échanger sur vos ressentis si vous en ressentez le besoin, et écouter ceux des autres.
Une séance de groupe de sophrologie et/ou de relaxation sonore dure environ 1h30.
Pour toutes les séances de groupe, je vous remercie de me contacter au 06-51-59-99-89 pour réserver votre place.